De nombreux peuples à travers les âges avaient découvert les vertus à la fois fortifiantes et thérapeutiques de l’ortie. Aujourd’hui, nous savons que la plante contient plusieurs minéraux, dont du calcium, du magnésium et du manganèse et nous savons qu’elle représente une source abondante de nutriments parmi lesquels on retrouve les vitamines A, B2, B5, B9, K et C.

L’ensemble des substances qui composent l’ortie contribue à stimuler le métabolisme de manière favorable. Sa composition lui confère des propriétés diurétiques et agit sur le fonctionnement des reins et de la prostate. Les matières minérales qui la forment aident également à atténuer les douleurs articulaires et à fortifier les ongles et les cheveux.